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月经失调千万别乱调

文章来源:西安大唐医院      作者:护士小妹      发布时间:2020-05-16 15:53      热度:

世界卫生组织对身体健康定义有三个指标:能吃、能睡、能干,对于女性,又多加了一条:月经正常。

月经对女性健康的重要意义不言而喻。山东得能大健康数据显示,近8成女性月经并不规律,量多、量少、周期长、周期短等各种问题都有出现的情况。


提起数据,我们可能并不容易引起共鸣,说到个人,我立马想起中学时代不堪回首的经历。因为月经不规律,我妈带着我中医西医四处看,十分折腾。

那时,我的月经时不时地会迟到或者缺席一两个月。而一旦来了月经,就满脸疯狂冒痘,连眼睛周围都不放过。我妈担心我破相,又害怕我是传说中的“宫寒”体质。

更烦人的是,因为调理期要忌生冷,我一整个夏天都不被允许吃冰淇淋压制苦味。

眼见我日益消瘦,月经却还是爱来不来的,我妈终于引起了注意,带我去了趟医院。

结果医生抽血查了查激素情况,问了问我的学习压力,嘱咐我不要逼自己逼得太紧。又说了几句“至少三分之二的人都有过月经不调,不用太担心”,就放我走啦。

我当时的心情,就像受到了10000点暴击。

所以,月经不调究竟指的是什么?它真的那么普遍常见?需要治疗吗?

先谈谈正常的月经

关于月经,一般我们重点考察这么几个指标:

月经周期:即两次月经第一天的间隔时间,21~35 天都是正常的,平均 28 天;

经期:即来月经时持续出血的时间,2~8 天都是正常的,平均 4~6 天;

经量:即月经期总出血量,20~60 mL 都是正常的。

每个人的月经状况都有所不同,只要以上这些指标都在正常范围内,而且每次都还算规律,那么基本就没啥问题。

月经不调指什么?

所谓月经不调,就是月经的周期、持续期、出血量不规律、不符合常态。这是一个相对笼统的概念,不仅包括月经频繁/稀发、月经量过多/过少、闭经、不规则出血等情况,甚至痛经、经前综合征或者从鼻子出血等状况也可被列为广义的“月经不调”。

含义如此广泛,那它发生的概率自然不低。

想起来我身边的朋友,次次月经都按时按量来、不痛经、无烦恼的确实寥寥无几。好多人都有过一两个月不来、一来就痛得满床打滚的经历。

那么,那种情况下的月经不调,需要引起重视呢?

1. 突然出现异常

需要强调的是,正常月经还是应该是规律的,就是一直以来表现都差不多。比如本来经量挺多,现在明显少了,或者颜色不对劲,那么就确实可能出了问题。

2. 阴道不规则出血

比较常见的有两次月经中间出现阴道出血;性生活后的阴道出血,可能是宫颈出了什么问题;宫外孕也会造成阴道出血。这些其实都不是真正的月经失调。

3.月经量过多

有必要提醒一下的是,很多人担心月经量少,却忽视了月经量过多,以为「月经嘛,总是要流很多血的」。甚至已经有人到了贫血的程度,也还没有当回事。

关于月经不调,我们为什么会焦虑

月经不规律时,我很担心别人知道我是一个“不健康的女人”。那么难喝的中药我都忍了大半年,也是因为我希望“和别的女人一样”。

现在想想,这个焦虑本质上是一种被绑架的生殖焦虑。良好的生育能力离不开正常、规律的月经周期,而女人的生育功能又不断被强化、突出为主要职能,仿佛其它的社会属性都不重要。

当社会不停地营造“不生孩子的女人不完整”的催生逼生氛围,难怪我们会焦虑。

月经失调,别乱调

不管是医院里还是药店里,都有些保健品打着「调经养颜」的宣传旗号,所以不少人会想用来调理一下自己月经。

要知道,临床上有一类月经失调被称为「医源性月经失调」,很大一部分原因是患者滥用含雌激素的中药、保健品。

不同的月经异常,对应的原因也可能各不相同。如果真的有问题,也不能盲目用药,而应该先明确原因。

所以,即时要调,也要选用纯植物的产品,避免各种激素所带来的副作用。

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