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月经期间能喝咖啡吗

文章来源:西安大唐医院      作者:护士小妹      发布时间:2020-05-18 10:25      热度:

 

  经期能喝咖啡

  关于月经期间是否能喝咖啡,众说纷纭,喝惯了的表示无所谓,体质较敏感的则避而远之。西安妇科医院医生表示,在月经期间最好是不要摄入刺激性食物,比如喝咖啡。

  因为咖啡中含有咖啡因,是一种具有兴奋作用的物质,容易对神经和心血管产生刺激,不利于经期子宫的收缩。女性在经期喝咖啡,有可能会导致痛经加重、月经量多、经期延长、乳房胀痛症状

  但是医生也说了,每个人的体质并不一样,如果你喝后觉得并没有什么不良症状,那也可以适当喝点,问题不大,只要不过量就可以。

  经期少量喝咖啡的好处

  咖啡并不是魔鬼,也不是野兽,适当的摄入还是没问题的,在月经来潮时,女性机体的内环境会发生一定程度的改变,在这个时候,咖啡中的咖啡因反而可以起到缓解经期不适的作用。

  另外由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以还有利于振作精神、增强思考能力,恢复肌肉的疲劳。对于心血管系统来说,还有助于提高心脏功能,使血管舒张,促进血液循环。

  所以,在没有不良症状的情况下,经期喝少量咖啡还是有那么一点好处的。

  经期过量喝咖啡的坏处

  虽然上面说月经期间其实是可以喝少量咖啡的,亲们也不要太得意忘形,以为咖啡就能成为经期伴侣了。对大部分人来说,月经前和经期喝咖啡是比较容易导致乳房胀痛,情绪不稳的,同时还会更快地消耗体内储存的维他命B,一定程度上破坏碳水化合物的新陈代谢。

  另外,在经期喝咖啡,会使体内雌性荷尔蒙明显上升,一方面影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化、加快人体所有机能老化,另一方面容易使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,情况严重的会影响生育。

  综上所述,咖啡对于经期的女人来说是一把双刃剑,而且一旦把握得不好,就弊大于利,所以西安妇科医院总结一下,经期最好与咖啡暂别,实在想喝的,在没有任何不良症状的前提下可以少量地喝,浅酌即可!

  经期常喝咖啡会痛经吗

  经期喝咖啡会痛经吗?会的。

  如果本身体质差,姨妈期总是被虐到死去活来的妹子们,建议在经期不要喝咖啡,为什么呢?这是因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生痛经、经期延长和经血过多的可能。在例假时摄取咖啡因会造成痛经。

  另外,如果嗜咖啡如命,经期也经常喝咖啡,是很容易患心肌梗塞,月经前喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢,所以经期最好不要喝咖啡。

  妈友对于经期喝咖啡的看法

  以上说的都是理论,一起来看看MM们的说法吧,是不是跟医生如出一辙呢?还是有其他的真相?

  Q:月经期间喝咖啡好吗?咖啡里面的咖啡因对正在来月经的人有什么不好的影响吗?

  嫣然er:月经期间以少喝咖啡为好。

  因为,咖啡中含有较多咖啡因,月经来潮时,机体的内环境会发生一定程度的改变,在这个时候,少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适,但过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛。而且,如果咖啡因的摄入量过多,会增加对体内贮存的维生素B的消耗,而维生素B中的胆素,肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用,其遭到破坏会引起失眠,焦虑,易怒等情绪不稳的症状。

  建议改吃巧克力。巧克力中含有一定咖啡因,并含有大量单糖,尤其对痛经的女孩子,可以在一定程度上缓解其症状。而且它可以提高脑内清素的浓度,是情绪变好。但也要注意不可吃多。

  Q:月经期间能喝咖啡吗?月经期间喝咖啡对身体会带来什么样的影响?

  文心妈Zhang:月经期间,最好不要喝咖啡。这是由于咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,更为重要的是还会影响生育。

  Q:月经期间能喝咖啡吗?喝了对女性身体有啥影响啊?

  林590:不可以!千万不可以,对身体不好,还有巧克力也不可以吃!女孩子生理期一定好好保养,身子可是自己的,远离凉的东西,远离刺激的食物。

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