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人工流产后吃什么补身体

文章来源:西安大唐医院      作者:护士小妹      发布时间:2020-06-26 10:25      热度:

人工流产后吃什么补身体更新时间:

核心提示: 对于一些意外怀孕的女性来说,终止妊娠的方式多会选择人工流产,而人工流产现在虽大部分都实施无痛人流,但对女性身体危害还是很大的,所以人流后还是要注意护理,同时注意营养的补充,才能更好的让身体恢复。

    女性做人流,不管手术做得是多么的细致完美,但对女性身体和子宫还是会有一定的损害的,所以对于做人工流产后的女性来说,及时补身体,帮助身体和子宫恢复是很重要的。那么人工流产后吃什么好呢?一起来看看。

 

  人工流产后女性补身体首先就是要保证蛋白质的摄入,它是抗体的重要组成成分,可以提高机体抵抗力,所以人流后要多吃些鸡肉 蛋类、奶类和豆类等食物。

  其次人流后身体虚弱,容易出汗,所以要注意补充足够的水分,同时多吃蔬果,有利于防止 水分蒸发量,平时要限制脂肪,对于刺激性食物和寒性食物要忌食。

  最后可以选择一些食疗来补身体,如:

  (1)鸡蛋枣汤:鸡蛋 ,红枣 ,红糖各适量。水开后下鸡蛋,然后加红枣和红糖,文火煮20分钟即可食用,有补中益气,养血作用。对于人工流产后气血不足有不错的调养作用。

  (2)荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各适量,加水煎煮后服用即可,有补血生津的效果,对于人工流产后体虚者可起调养作用。

  (3)豆浆大米粥:豆浆 ,大米 ,白糖各适量。把适量大米洗净,然后用豆浆煮米作粥,熟后加糖即可,有调和脾胃,清热润燥的效果,适宜于人工流产后体虚的调养。

  (4)乳鸽枸杞汤:乳鸽 一只,枸杞适量。先把乳鸽杀好洗净,然后和枸杞共炖,熟时加少许盐即可吃肉饮汤,可益气、补血、理虚 。对于人工流产后体虚者适宜。

  (5)参芪母鸡:老母鸡1只,党参 ,黄芪 ,淮山药 ,大枣 ,黄酒各适量。先把鸡宰杀好洗净,加黄酒淹浸,再把四味中药放在鸡旁一起隔水蒸熟,食用,有益气补血的效果,适合流产后调补身体。

  以上这些食物食疗对于人工流产后补身体都有很好的功效,做人工流产后的女性不妨选择其中的食疗食物来调补身体,同时注意休息,保持良好的心态,配合饮食调补相信身体很快可以恢复过来的。
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