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该如何有效的预防子宫肌瘤

文章来源:西安大唐医院      作者:护士小妹      发布时间:2020-06-28 10:27      热度:

一、乱服用药物对女性的健康很不利,有可能会引起子宫肌瘤,尤其是避孕药更要尽量少吃为好。此药对子宫的正常修复会产生一定的危害,长期服用易引发子宫肌瘤的发生,所以,女性朋友应该尽量避避免轮服用药物。

二、同时,女性要合理饮食,注意饮食的结构,定时定量,禁止暴饮暴食。食用一些食清淡的食物对身体会比较好,脂肪含量高的食物金可能的避免。辛辣、生冷可产生很强的刺激性强的食物也要尽量避免。

三、养成一个良好的性生活规律,适时进行婚嫁,生儿育女,以免损伤肾气。女性在生活特别要注意房事卫生,做好外阴清洁,防止感染,减少患病的机会。

四、女性在生活中要懂得调节自己的情绪,不要过多的忧虑,应保持一个愉快的心情。注意休息,避免劳累过度。还要了解增强自身的抵抗力,减少疾病侵润。

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