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生活中针对阳痿哪些预防方法比较有效

文章来源:西安大唐医院      作者:护士小妹      发布时间:2018-11-16 11:31      热度:

  生活中针对阳痿哪些预防方法比较有效

  西安治疗阳痿,阳痿一直都是男性朋友们非常头疼的一种疾病,一般男性患上阳痿之后,影响的不仅仅是身体健康,对于心理健康以及家庭和谐、夫妻感情都有着不可忽视的危害。所以在平时生活中对于阳痿做好预防工作是非常有效果的,那么阳痿的预防方法有哪些呢?


生活中针对阳痿哪些预防方法比较有效
 

  西安好的男科医院,预防阳痿比较有效的方法主要由以下几点

  1、对性知识进行了解

  有的男性感觉自己对于性事没有感觉,阴茎受到刺激后无法勃起,就认定自己是阳痿患者。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。

  2.掌握自己的生理情况

  调查指出,当男性在过度疲劳,困倦,生病,情绪不佳的情况下是无法完成性生活的。这个时候男性的阴茎往往无法正常勃起,引起这种情况的产生多半是男性身体的一种正常的抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担。


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  3.房事有度。

  长期房事过多,是导致阳痿的原因之一。夫妻分床,停止性生活一段时间,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  4.饮食调养。

  狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  5.提高身体素质。

  放松,多放松。调整中枢神经系统的功能失衡。


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  6.消除心理因素。

  男性不要因为一些生活小事对自己产生消极思想。要充分认识身体、精神因素对男性的影响,不要觉得阳痿是一件见不得人的事情。发现症状时不要太过沮散,及时到医院进行诊治,积极配合治疗。

  7.与妻子沟通交流

  当妻子埋怨男性不能给她带来足够快感时,需要与妻子进行沟通。女方过度的埋怨、指责,可能造成弄假成真,导致男性阳痿。

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